Beep Test (MOD) 5.01

هل تساءلت يومًا عن مدى لياقتك (لكن لم تعرف من تسأل)؟ يمكن أن يساعد هذا التطبيق.

يوفر هذا التطبيق كلاً من بروتوكول Luc Leger الأصلي (1984) بالإضافة إلى البديل الأكثر شيوعًا "على الأقل 60 ثانية".

كل ما تحتاجه هو
- زوج من أحذية الجري
- مساحة تشغيل مسطحة 20 مترًا
- قدر ضئيل من الحماس
- هذا التطبيق

ملاحظة: فقط في حال كنت تتساءل ، فهذا ليس تطبيقًا يدعم GPS ؛ بدلاً من ذلك ، إنه تطبيق مؤقت يتيح لك إجراء اختبار التنبيه بسهولة.

بسيط وغير تدخلي ودقيق للغاية. لا إعلانات ، لا تتبع ، لا أذونات خاصة. ذلك
- يطالبك مع الصفافير (أو النغمات التي تختارها)
- يعرض ثانية لتنبيه
- يعرض ثانية لمستوى المقبل
- (بما في ذلك المكوكات) يعرض مسافة غطت حتى الآن والوقت المنقضي
- يسمح ل15M أو 20M اللفة
- العروض بعد autostop الميزة

عند الانتهاء ،
سيقدر التطبيق - VO2_Max
- استهلاك السعرات الحرارية

... هذا
- يمنحك حقوق المفاخرة (نأمل)
- يسمح لك بمقارنة لياقتك بملاءمة عامة السكان
- يسمح لك

برسم تقدمك تنبيه: تم ملاحظة بعض الآثار الجانبية
- عداء عالية. ستجد نفسك تبتسم كثيرًا
- مجرب. إذا تم القيام به بانتظام ، سوف تكون قادرًا على "صعود تلك السلالم"
- أصغر حجمًا. الرتق ، فلدي شراء الجينز الأصغر!

هل تريد المزيد؟ تريد أن تعبر عن التقدير؟ احصل على الإصدار المحترف ، الذي يقدم:
- مجموعة متطورة وخيارات اختبار فردية متقدمة
- تحليلات رسومية
- حفظ وتصدير النتائج
- إشارات صوتية للمستوى والمكوك
- والمزيد

أيضًا من هذا المؤلف: Yo-Yo Intermittent Test، Pacer Test، Bleep UK Police